복지사 힐링의 새 공식, ‘비타민캠프’는 왜 특별할까?

 

일상 속 번아웃이 익숙해진 당신에게, 제대로 된 회복이 필요합니다

“그냥 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데, 다시 출근하면 더 힘들어요.”
사회복지사들의 고백은 이제 흔한 이야기가 되었습니다.
감정을 돌보는 일이 반복되면 어느 순간, 자기감정은 밀려납니다.
그 틈을 메워주는 것이 바로 ‘비타민캠프’입니다.
단순한 힐링이 아닌, 직무 특화된 회복 설계.
그 중심에는 ‘복지사만을 위한 감정 리셋’이 있습니다.

내 마음에 필요한 건 여행이 아니었다

일상에서 벗어나기 위해 선택한 여행.
그런데 돌아오면 피로는 그대로, 감정은 더 복잡해졌다는 이야기.
복지사들은 휴식이 아닌 “회복”을 원합니다.
‘비타민캠프’는 여기에 딱 맞는 해답을 제시합니다.
여행보다 실용적이고, 일상으로 연결되는 감정 훈련 프로그램.
그래서 캠프를 다녀온 사람은 다시 신청하고 싶다는 말을 남깁니다.

100명이 먼저 경험한 변화, 그 이유는?

2024년 하반기, 총 4차례에 걸쳐 열리는 비타민캠프.
연령과 직책에 따라 조를 나눠 각자에게 맞는 회복법을 제공합니다.
20대 실무자부터 중간관리자, 40대 이상까지.
모두가 각자의 무게를 내려놓는 자리.
특히 '실무 스트레스 체감자'와 ‘복지 현장 5년 차 이상’에게
큰 반향을 일으킨 이유는, 아래와 같은 변화 때문입니다.

변화 전 변화 후

감정 표현에 서툼	동료와의 감정 공유 능력 향상
스트레스 인식 부족	명확한 감정 상태 점검 습관화
업무 몰입도 저하	회복 후 집중력 향상 체감

참가만 해도 느껴지는 ‘진짜 쉼’의 차이

다른 힐링 프로그램과 무엇이 다를까?
가장 큰 차이는 ‘전문성’과 ‘지속성’입니다.
누구나 할 수 있는 명상, 걷기 대신
복지사 특유의 감정노동을 구조화해 정리해줍니다.
감정 정리 교육, 집단 공감 훈련, 회복탄력성 트레이닝까지
캠프가 끝난 뒤에도 계속될 감정 회복 루틴을 체화시켜 줍니다.

단 하루 이틀, 그런데도 큰 변화가 가능할까?

이 질문에 수십 명의 복지사가 고개를 끄덕였습니다.
그 이유는 ‘짧고 강하게 설계된 프로세스’에 있습니다.

1박 2일 동안
나의 감정을 처음부터 끝까지 탐색하는 구조.
그 안에서 내가 느낀 피로의 원인을 언어화하고
다른 사람의 이야기를 들으며, 회복의 자극을 받습니다.
이후에도 ‘동료 네트워크’를 유지하도록 권장하며
월 1회 감정 점검 모임을 통해 습관을 강화합니다.

참여하려면 어떻게 해야 할까?

2024년 8월 18일까지
한국사회복지사협회 홈페이지에서 신청 가능합니다.
선발은 서류 기반 블라인드 심사로 이뤄지며,
1차부터 4차까지 각각 24~28명의 소규모로 진행됩니다.

이외에도 강원지역에서는 ‘소진 예방 프로젝트’가 별도로 운영 중입니다.
공모형(2팀), 제시형(8명)으로 나뉘며
공모팀에게는 100만 원의 활동비가 지원됩니다.
지역 기반의 회복 프로젝트도 함께 검토해 보세요.

신청 전 꼭 체크해야 할 조건

필수 기준 선택 우대 조건

직무 관련 경력	전년도 미참가자
연령별 모집 대상 충족	스트레스 고위험군
홈페이지 접수	지역 균형 가산점

참가비는 전액 무료이며, 수료자 전원에게는 공식 수료증이 발급됩니다.
우수 활동자에게는 별도의 포상도 주어집니다.

반복되는 번아웃, 이제 다르게 쉬어야 합니다

지친 감정을 회복하는 건, 스스로에게 허락을 주는 일입니다.
‘비타민캠프’는 그 시작을 열어줍니다.
여행보다 더 실속 있고, 감정보다 더 구체적인 회복.
지금 신청해서, 나를 위한 진짜 쉼을 실천하세요.
마감일은 가까워지고 있습니다.

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